註冊中醫師鄧蕙盈就為大家推介了各個季節可多吃的食物，及建議了各種養生早餐：. • 秋天. +3. 多吃白色食物護肺：杏仁、百合、淮山、雪耳、沙參、玉...
以下就由註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解如何透過食療、穴位及外法，紓緩手汗多的症狀。 易出手汗4種體質. 原來有4類人士較易出手汗，而伴隨的症狀也有所不同...
註冊中醫師鄧蕙盈亦指出，金銀花加生甘草是以保健為主要作用，若病人同時有濕氣，則力度不足，未必見到功效。感染肺炎後飲用或可紓緩輕微病徵，例如...
飲錯易中風？ 鄧蕙盈中醫師指出，早上飲暖水的其他好處：（按圖）.
鄧蕙盈中醫師指，在中醫的角度而言，一大早起床時是陽氣剛升發的時間，身體機能開始運轉，這時立即飲一杯暖水，可以令五臟六腑運作得更好，改善健康...
註冊中醫師鄧蕙盈就為大家推介有助調經的不同穴位（按圖）：. +5. 1）血海. 功效：活血袪瘀調經. 位置：大腿內側，屈膝，髕骨內側端上2吋，股四頭肌...
下面就由註冊中醫師鄧蕙盈為大家解答有關杞子的疑問（▽按圖 ）：. 杞子益處知多啲（01製圖）. +8. 杞子功效多，是養生保健的重要食材之一。
下面就由註冊中醫師鄧蕙盈為大家解答有關決明子的疑問：. 決明子茶潤腸通便，清肝明目，適合經常使用電腦和手機的人士飲用。（VCG）...
註冊中醫師鄧蕙盈指，不同體質適合飲用的涼茶種類和功效各有不同，下面針對三大體質（熱底、濕熱、虛熱或虛火），建議可飲用以下不同的涼茶（按圖）：.
下面就由註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解生痱滋的相關資訊（按圖）：. 痱滋知多啲（01製圖）. +4. 中醫看痱滋. 中醫將痱滋分為虛火及實火。
註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關眼睛健康的種種問題。 ▽ 從中醫角度，眼睛如何反映健康，如何對應五臟六腑？（按圖 ）：.
註冊中醫師鄧蕙盈指出四季養生著重順應天時，隨著四季之氣候變化及規律，從情志、作息、飲食、運動等生活起居作調養。