註冊中醫師鄧蕙盈建議飲用桑椹茶時，有一些地方需要注意。 ▽桑椹有什麼好處？飲用時需要注意什麼？（按圖 ）.
除了有助改善肝腎陰虛所導致的症狀（如失眠多夢、頭暈）之外，還有什麼好處？以下中醫師鄧蕙盈介紹桑葚功效，並提醒飲用桑葚茶時，有一些地方需要注意...
註冊中醫鄧蕙盈醫師表示，涼茶凍飲不一定無效，但較少這樣做，而且要視乎涼茶的性質。建議如果要飲涼茶，最好還是在傳統涼茶舖飲，足料之餘溫熱飲功效...
鄧蕙盈提醒，洛神花性味偏涼，體質寒涼的人不宜過多食用（或飲用）。 根據漁農自然護理署的資料，洛神花（又名洛神葵、玫瑰茄），屬錦葵科...
除了外國研究，註冊中醫師鄧蕙盈（Monica）稱，在中醫角度而言，椰子油屬中性、滋補。因為濕疹皮膚有時會較乾、多傷口，甚至抓傷至出水，容易受細菌...
... 清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：...
下面就由中醫師鄧蕙盈為大家講解玉竹的食用宜忌。 ○養陰潤肺. 玉竹可養陰潤肺治燥咳，治療由陰虛...
資料圖片／尹嘉蔚攝）. 玉竹茶性甘，微寒，歸肺、胃經，可養陰潤燥，生津止渴。下面就由註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解玉竹的食用宜忌。
註冊中醫師鄧蕙盈則推介幾個滋陰清潤的食材和飲品，有助紓緩生痱滋的不適，包括鮮甘蔗汁，多食雪耳、百合、馬蹄。 ▽5款有助緩解生痱滋的食療：（按...
番石榴味甘澀，性平，清涼甘甜，註冊中醫師鄧蕙盈指，番石榴具生津止渴、健脾消積、消炎止咳等功效，且有助減肥抗三高，對糖尿病人士更是有益。
鄧蕙盈解釋，單純以此方法是不可行，要配合服用中藥，然後睡覺時微微出汗，令體內困着的熱氣散走，才有退燒功效和治癒作用。 2. 用凍水沖涼. 兩位醫師均...
註冊中醫師鄧蕙盈指，入秋後，人身之氣逐漸潛藏準備過冬。腎氣為先天之本，若果在秋冬時間經常捱夜，就會特別容易傷到腎氣。適當的進食一些補益腎精的...