鄧蕙盈補充，梅子味酸性平，入肝、脾、肺及大腸經，有養陰生津和解暑消渴等功效。不同產地或品種，以及使用不同方式加工製作的梅子，在功效上或會有...
傷口護理貼士3 ：要戒口唔食燒鵝？ 不少人聽過，有傷口忌吃燒鵝，註冊中醫師鄧蕙盈說，燒鵝是其中會引起傷口發炎的...
註冊中醫師鄧蕙盈指，適當進食北芪可助擴張血管、降血壓，甚至能減輕高血壓所帶來的浮腫問題及預防中風。 ▽ 北芪可配搭不同食材飲用，以下推介北芪黨參茶...
註冊中醫師鄧蕙盈指，脾胃本來就喜歡溫暖，而凍水或冰水屬寒涼之物，經常飲會影響脾胃功能，容易引致肚瀉、感冒、疲倦、暈眩等症狀。
註冊中醫師鄧蕙盈指，有些人誤解飲水會導致水腫情況加劇，其實，要去水腫更應多飲暖水，令身體透過小便排走多餘水分。如果飲水不足，鹽分會將水鎖在...